summen- Журнал, 28 окт 21

Параметры Пользователя summen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021

53,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2021:

1345 ккал

Жир: 37,07г | Белк: 119,45г | Углев: 134,68г. Завтрак: Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Karotten, Äpfel, Sojamilch, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen. Обед: Pflaumen, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel , Kartoffelsalat. Ужин: Gekochtes Ei, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Putenbrustfilet, Drachenfrucht, Milbona Quark Magerstufe, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

👍

28 окт 21 написано членом: kirchgellersen

✌️👍😃 Passt das Format wieder? 🤔 🙋‍♀️

28 окт 21 написано членом: Tiemar

@ Tiemar- leider nein, und bei Dir?

29 окт 21 написано членом: summen

Alles ist wieder beim Alten, deshalb die Frage 👍

29 окт 21 написано членом: Tiemar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

summen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

summen- Журнал, 28 окт 21

Оставить свой Комментарий

summen-Изменение Веса