ACA_2020- Журнал, 28 окт 21

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021

46,4 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2021:

1772 ккал

Жир: 55,89г | Белк: 123,58г | Углев: 196,43г. Завтрак: Mela, Fiocchi d'Avena, Adez Latte di Mandorla, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cannella, Caffè. Обед: Grana Padano Grana Padano, Passata di Pomodori (in Scatola), Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiocchi d'Avena. Ужин: Tiramisù, Grissini Semplici, Antipasti, Ricciola, Alici Fritte, Baozi, Pane Comune, Ratatouille a Base di Verdure Stufate. Перекус/Другое: Mela, Finocchio Crudo, Cannella, Milk Protein Yogurt Magro Vaniglia. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 28 окт 21

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса