|
вчера Тренировка 1 от Физикл Тренинг
|
61 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1910 ккал
|
Жир: 79,61г | Белк: 128,78г | Углев: 181,00г.
Завтрак: Вологжанин Яйцо Куриное, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Перекресток Авокадо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Победа Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры. Обед: Чебоксарский Хлебозавод Хлеб Орловский Новый, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Лук, Морковь, Капуста, Макси Фарш из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Помидоры, Череповецхлеб Батон Нарезной, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая. Ужин: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сытый Боярин Фасоль Белая, Салат Айсберг, Дыня, Вологжанин Яйцо Куриное, Аквапродукт Соломка Кальмара Командорского, Global Village Шампиньоны, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
