marike0715- Журнал, 28 окт 21

Параметры Пользователя marike0715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021

85,2 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2021:

1622 ккал

Жир: 81,10г | Белк: 91,42г | Углев: 145,60г. Завтрак: Margarine, Mushrooms , White Bread , Egg (Whole) . Обед: 100% Whole Wheat Roll, Roll, Woolworths Smoked Chicken Breasts, Cheddar Cheese, Tomatoes, Lancewood Medium Fat Cottage Cheese Balsamic & Onion, Avocados, Pick n Pay Smoked Beef. Ужин: Meatless Sausage , Mayonnaise , Pita Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Avocados , Clover Feta Plain. Перекус/Другое: Vanilla Ice Creams , Strawberries , Iced Coffee with Sugar. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marike0715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marike0715- Журнал, 28 окт 21

Оставить свой Комментарий

marike0715-Изменение Веса