Ritade- Журнал, 27 окт 21

Параметры Пользователя Ritade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2021

81,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2021:

1075 ккал

Жир: 24,38г | Белк: 59,25г | Углев: 156,90г. Завтрак: Danone Iogurte de Morango, Wickbold Bisnaguinha Integral. Обед: Tomates, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pepino (com Casca), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Extra Fígado Bovino. Перекус/Другое: Vitarella Biscoito Maizena Chocolate, Maçã, Banana Prata. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: funcional - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ritade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ritade- Журнал, 27 окт 21

Оставить свой Комментарий

Ritade-Изменение Веса