marjan.1983- Журнал, 28 окт 21

Параметры Пользователя marjan.1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021

53,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2021:

1608 ккал

Жир: 68,32г | Белк: 70,69г | Углев: 180,49г. Завтрак: Финик, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Село Лесное Молоко 3.2, Быстров Овсяная Каша . Обед: Говядина Отварная, Сметана , Сапа Нан Хлеб Жито, Салат Оливье, Борщ с Говядиной. Ужин: Село Лесное Молоко 3.2, Фаберлик Велнесс Коктейль Малина. Перекус/Другое: Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

каждые 100 гр уходящие, дарят мне счастье. приближаюсь к заветной цифре

27 окт 21 написано членом: marjan.1983


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marjan.1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marjan.1983- Журнал, 28 окт 21

Оставить свой Комментарий

marjan.1983-Изменение Веса