ambsantana23- Журнал, 27 окт 21

Параметры Пользователя ambsantana23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2021:

1162 ккал

Жир: 28,78г | Белк: 66,49г | Углев: 165,22г. Завтрак: Pastel de Carne. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Carne. Ужин: Abóbora Moranga, Alface, Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Brócolis Cozido, Camil Lentilha, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambsantana23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambsantana23- Журнал, 27 окт 21

Оставить свой Комментарий

ambsantana23-Изменение Веса