Kornilutik- Журнал, 13 апр 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2014

68,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2014:

1188 ккал

Жир: 26,94г | Белк: 82,15г | Углев: 148,60г. Завтрак: Курага, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Обед: Банан. Ужин: Якитория Спайси Хотатэ, Чай с Медом, Якитория Мисосиру, Якитория Магуро Суши, Якитория Фруцу Рору, Якитория Кайша Сякэ. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%, Грядка Удачи Лечо "Классическое", Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 13 апр 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса