mingram- Журнал, 27 окт 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2021

103,8 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2021:

1222 ккал

Жир: 63,30г | Белк: 45,09г | Углев: 113,69г. Завтрак: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee with Cream. Ужин: Great Value Romaine Lettuce, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Tortilla Corn Chips, Daisy Sour Cream, Taco Meat. Перекус/Другое: M&M's Milk Chocolate M&M's, Granola Bar with Rice Cereal, Freshire Farms Baby Cut Carrots. подробнее ...

2960 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 12,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 27 окт 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса