Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jm1111
Журнал
21 мар 11
jm1111- Журнал, 21 мар 11
Параметры Пользователя jm1111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2011
88,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2011:
1411 ккал
Жир: 77,33г | Белк: 80,16г | Углев: 103,01г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Chicken breast, balsamic dressing, onions, Seasoned Croutons, red beans, carrots, Green Olive, lettuce, corn.
Ужин:
Lettuce, Corn Taco Shell, Cheddar Cheese, Fresh Mexican Style Salsa Smooth Chipotle, Fat Free Refried Beans, Light Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
Перекус/Другое:
Pistachio Nuts, Bananas.
подробнее ...
526 ккал
Упражнение:
x - 23 часа и 15 минуты, elliptical - 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jm1111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю