Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gabenassar
Журнал
27 окт 21
gabenassar- Журнал, 27 окт 21
Параметры Пользователя gabenassar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2021
60,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2021:
1014 ккал
Жир: 40,88г | Белк: 59,83г | Углев: 97,96г.
Завтрак:
Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mortadela Defumada.
Обед:
Mandioquinha, Tomates Cereja, Alface, Sobrecoxa de Frango.
Ужин:
Aveia Laminada , Farelo de Aveia, Leite Desnatado, Lacta Bis Oreo, Pão Branco Torrado, Sobrecoxa de Frango.
Перекус/Другое:
Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Tirolez Creme de Ricota Light.
подробнее ...
1804 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gabenassar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю