barbaracarneiro60- Журнал, 27 окт 21

Параметры Пользователя barbaracarneiro60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2021:

1467 ккал

Жир: 57,36г | Белк: 87,45г | Углев: 153,04г. Завтрак: Banana Prata. Обед: Ovo, Sweet Grape Tomate-Uva, Quero Feijão Carioca , Queijo Mozzarella, Vagem Cozida, Aviação Manteiga com Sal. Ужин: Camponesa Requeijão Cremoso Light , Vilma Macarrão Integral Parafuso, Frango Grelhado, Banana Prata. Перекус/Другое: Queijo Mozzarella, Sabor da Serra Creme de Ricota Light, Delícias do Trigo Pão Integral 100% Zero 12 Graos, Melancia. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

barbaracarneiro60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

barbaracarneiro60- Журнал, 27 окт 21

Оставить свой Комментарий

barbaracarneiro60-Изменение Веса