enimsou- Журнал, 27 окт 21

Параметры Пользователя enimsou | < Предыдущая Запись |Следующий >

???? Keine Waage da

78,1 кг Потеряно до сих пор: 34,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2021:

1857 ккал

Жир: 78,36г | Белк: 89,67г | Углев: 199,94г. Обед: REWE To Go Quarkcreme Mandarine mit Gebäckstückchen, Deluxe Rahmsauce mit Pilzen, Knödel. Ужин: Milbona Quark Magerstufe, Gemischter Salat mit Dressing, Käse, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Aerzener das Pure, Diäko Thunfischsalat Mediterran. Перекус/Другое: Getrocknete Feigen, Dattel, Ener Bio Reiswaffeln Gesalzen, Brandt Saaten Crisp, Brandt Saaten Crisp, Banane, Gekochtes Ei, Mandarine, Birnen, Kaffee mit Milch. подробнее ...

3157 ккал

Упражнение: Волейбол - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Велотренажёр - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

enimsou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

enimsou- Журнал, 27 окт 21

Оставить свой Комментарий

enimsou-Изменение Веса