danielruckerklein- Журнал, 27 окт 21

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2021

86,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2021:

1666 ккал

Жир: 53,89г | Белк: 147,22г | Углев: 146,27г. Завтрак: Pepino (com Casca), Alface, Tomates, Farinha Aveia, Gergelim, Feijão Preto Cozido, Batavo Iogurte Natural Integral, Batata Inglesa Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Обед: Morangos, Laranjas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Whey Protein, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 27 окт 21

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса