Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2021
|
57,6 кг
Потеряно до сих пор: 13,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1352 ккал
|
Жир: 47,35г | Белк: 77,89г | Углев: 157,34г.
Завтрак: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Banane, Amandes, Myrtilles, Framboises, Figues, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Alpro Yaourt Soja Vanille. Обед: Avocat, Poivrons, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Carottes, Bénédicta Mayonnaise, Lidl Thon au Naturel, U Bio Galettes de Sarrasin. Ужин: Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Figues, Salakis Feta Light 9%, Poivrons, Oignons, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Échine de Porc. Перекус/Другое: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Gerblé Biscuit Pavot Citron, Haribo Chamallows Choco, Pomme Golden, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Super elenatudorache a la balance sa descend 👋tu dois bien rester motivé 🙂car pour réussir tu dois l être 😀, passe une bonne après-midi 👍😘💐🤗
27 окт 21 написано членом: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
