GabiThomas- Журнал, 27 окт 21

Параметры Пользователя GabiThomas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2021

60,3 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2021:

841 ккал

Жир: 57,84г | Белк: 62,88г | Углев: 19,39г. Обед: Butter , Marigold Swiss Vegetable Bouillon Powder, Tesco Medium Eggs. Ужин: Tesco Red Pepper, Tesco Red Onions, Tesco White Cabbage, Soy Sauce, Garlic , Ginger , Amoy Rice Vinegar, Tesco Toasted Sesame Oil, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cooked Cauliflower (from Fresh). Перекус/Другое: Tesco Finest Manchego Cheese, Tesco Walnut Pieces, Blueberries, Lidl Greek Style Yoghurt. подробнее ...

532 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Google Fit - 21 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

GabiThomas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю