JovialJ- Журнал, 12 апр 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2014

79,2 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2014:

997 ккал

Жир: 36,32г | Белк: 44,40г | Углев: 128,86г. Завтрак: Egg, 2% Fat Milk, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Обед: Carrots, Provolone Cheese, Delallo Genoa Salami, Enza Jazz Apple. Ужин: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Bell Peppers, Progresso Vegetable Classics Lentil Soup. Перекус/Другое: New York Style Multigrain Bagel Crisps, New York Style Multigrain Bagel Crisps. подробнее ...

2861 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Be well!

12 апр 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 12 апр 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса