alina_best23- Журнал, 27 окт 21

Параметры Пользователя alina_best23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

inicio ayuno intermitente

86,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Si me permite te diré que empieces por poco tiempo y vas aumentando gradualmente, mientras el estómago va reduciendo su capacidad. Es que yo estoy en ello y lo que más me ha resultado para aguantar el hambre al principio ha sido tomar mucha agua e infusiones y té negro, la gente también toma cocacola o café, porque te aporta energías y no tienes sensación de decaimiento. Ahora estoy ya en ayuno 18/6. Buena suerte 💪🏻💯

27 окт 21 написано членом: @oleico

Gracias por el consejo 😊

28 окт 21 написано членом: alina_best23


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina_best23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina_best23- Журнал, 27 окт 21

Оставить свой Комментарий

alina_best23-Изменение Веса