laurar234- Журнал, 27 окт 21

Параметры Пользователя laurar234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2021

78,6 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2021:

1973 ккал

Жир: 81,15г | Белк: 74,71г | Углев: 230,78г. Завтрак: Califa Farms Almond Milk Creamer, Coffee, Meijer Fried Eggs, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Beets (From Fresh, Fat Added in Cooking). Обед: Meatless Burrito with Beans and Rice. Ужин: Marco's Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Перекус/Другое: Farm Stand Apple Cider Donut, Tapatio Limon & Picante Duros, Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix. подробнее ...

2879 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Йога - 25 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurar234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurar234- Журнал, 27 окт 21

Оставить свой Комментарий

laurar234-Изменение Веса