Joe Alec - Журнал, 27 окт 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2021

53,5 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2021:

1538 ккал

Жир: 50,34г | Белк: 52,13г | Углев: 222,03г. Завтрак: Swiss Miss Dark Chocolate Hot Cocoa Mix, Myprotein The Whey, Bananas. Обед: Knorr Rice Sides - Herb & Butter. Ужин: Kraft Garlic Aioli, Spinach , Tomatoes, Cooked Green String Beans (from Fresh), Mushrooms , Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. Перекус/Другое: Haagen-Dazs Extra Rich Light Vanilla Bean, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. подробнее ...

831 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 34 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Samsung Health - 22 часа и 56 минуты. подробнее ...

постоянный вес

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Good morning good yawning, have a good day🦎

27 окт 21 написано членом: yfritz

Good morning, good yawning 🌻 you too! 😊

27 окт 21 написано членом: Joe Alec


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 27 окт 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса