vinifcosta- Журнал, 27 окт 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2021

119,9 кг Потеряно до сих пор: 55 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2021:

1387 ккал

Жир: 37,76г | Белк: 138,64г | Углев: 129,32г. Завтрак: Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês. Ужин: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Frito, Laranjas, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Перекус/Другое: Catarinense Ômega 3. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

🚀🚀🚀💪🏻

27 окт 21 написано членом: Monique.jap =)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 27 окт 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса