vivipavani- Журнал, 27 окт 21

Параметры Пользователя vivipavani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2021

79,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2021:

423 ккал

Жир: 21,05г | Белк: 19,23г | Углев: 43,83г. Завтрак: Maçãs Fuji, Pepino (com Casca), Gengibre, Couve Manteiga Crua. Обед: Linguiça de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Rabanetes, Couve Refogada, Alface Americana. Перекус/Другое: Kiwi, Castanhas de Caju. подробнее ...

2480 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vivipavani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vivipavani- Журнал, 27 окт 21

Оставить свой Комментарий

vivipavani-Изменение Веса