Tamielyn- Журнал, 21 мар 11

Параметры Пользователя Tamielyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2011

108,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 42,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2011:

1046 ккал

Жир: 20,04г | Белк: 73,11г | Углев: 164,57г. Завтрак: banana, dannon greek yogurt. Обед: live active sugar free pudding, kraft fat free italian, onions, chicken breast, fat free cheddar cheese, grape tomatoes, mixed green salad. Ужин: My Shrimp Linguine. Перекус/Другое: fruit flavored tootsie roll, dove dark chocolate bar, Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. подробнее ...

3321 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 48 минуты, Сидеть - 1 час, Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tamielyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tamielyn- Журнал, 21 мар 11

Оставить свой Комментарий

Tamielyn-Изменение Веса