Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2021
|
54,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2147 ккал
|
Жир: 55,93г | Белк: 99,21г | Углев: 311,63г.
Завтрак: Natural Happiness Amandes, Banane, Pomme, Regain Bio Son de Blé, Taillefine Fromage Blanc 0%. Обед: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Belle France Haricots Verts, Florette Chou Rouge, Poivrons Rouges Doux, Endive, Noix de Grenoble, Huile d'Olive, Quinola Quinoa Complet et Lentilles du Puy. Ужин: Zespri Kiwi Gold, Natural Happiness Amandes, Pomme, Regain Bio Son de Blé, Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Pomme, Bedros et Savino Pois Chiches Grillés, Logismose Skyr Nature, Concombre (avec Peau), Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Tomates, Oeuf Mollet, Endive, Florette Chou Rouge, Vita D'or Huile de Lin Bio, Butternut. Перекус/Другое: Kellogg's All-Bran Prebiotic, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pomme, Terres et Céréales Bio Corn Flakes. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fare whale-Изменение Веса
|
