irasamara- Журнал, 27 окт 21

Параметры Пользователя irasamara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2021:

1709 ккал

Жир: 94,20г | Белк: 67,14г | Углев: 140,39г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Перекресток Хлеб Злаковый Чемпион, Оладьи, Сметана , Сало, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Сыр Пармезан (Твердый). Обед: Мерси Конфеты, Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Оливковое Масло. Ужин: Раптика Сельдь по-Исландски, Вино Красное Сухое, Сыр Пармезан (Твердый), Bonfesto Рикотта Лайт, Sacla Вяленые Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Арбуз. Перекус/Другое: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Грудка Куриная Копченая. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irasamara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irasamara- Журнал, 27 окт 21

Оставить свой Комментарий

irasamara-Изменение Веса