jenshark4- Журнал, 12 апр 14

Параметры Пользователя jenshark4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2014

97,3 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2014:

2220 ккал

Жир: 95,65г | Белк: 79,48г | Углев: 273,67г. Завтрак: Egg, Kroger Value Wheat Bread. Обед: Smart Ones Smart Creations Portobella Mushroom Fajitas, Great Value Chewy Granola Bar - Almond Sweet and Salty. Ужин: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Kraft Macaroni & Cheese Light Prep, Kroger Hot Dog Buns, Oscar Mayer Classic Bun-Length Wieners. Перекус/Другое: Saltine Crackers, Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack, Kar's Sweet 'N Salty Trail Mix (35g). подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenshark4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenshark4- Журнал, 12 апр 14

Оставить свой Комментарий

jenshark4-Изменение Веса