K4rin!- Журнал, 27 окт 21

Параметры Пользователя K4rin! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2021:

1117 ккал

Жир: 40,17г | Белк: 79,20г | Углев: 98,69г. Завтрак: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Magere Franse Kwark, AH Basic Muesli, Koffie (Espresso). Обед: Chavroux Geitenkaas, Radijs, Nevo Komkommer met Schil, Ei, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Biologisch Rode Paprika, Tuinkers, AH Cherrytomaten. Ужин: AH Prei, Saladinettes Voorgekookte Aardappelen Kruimig, Unox Extra Magere Rookworst, Gekookt Ei, AH Crème Fraiche Light, Rode Paprika, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Zaanse Mosterd. Перекус/Другое: McVities Ginger Nuts, Optimel Appel Kaneel Kwark, AH Magere Franse Kwark. подробнее ...

596 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

K4rin!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

K4rin!- Журнал, 27 окт 21

Оставить свой Комментарий

K4rin!-Изменение Веса