марина тома- Журнал, 27 окт 21

Параметры Пользователя марина тома | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2021

89,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2021:

2004 ккал

Жир: 64,49г | Белк: 94,73г | Углев: 262,86г. Завтрак: ПП Нутелла Арахисовая, Billa Хлебцы Мультизлаковые, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Яблоко, Каша Ячневая Моя. Обед: ПП Нутелла Арахисовая, Billa Хлебцы Мультизлаковые, Кофемания Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Главсуп Борщ с Курицей. Ужин: Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Веселый Молочник Сметана 15%, Food Basket Ленивые Вареники. Перекус/Другое: ВкусВилл Хренодёр, Макароны Отварные, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек. подробнее ...

2311 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

марина тома-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

марина тома- Журнал, 27 окт 21

Оставить свой Комментарий

марина тома-Изменение Веса