Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Filanew
Журнал
12 апр 14
Filanew- Журнал, 12 апр 14
Параметры Пользователя Filanew
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2014
60 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2014:
1824 ккал
Жир: 63,40г | Белк: 138,81г | Углев: 146,19г.
Завтрак:
Дивный Берег Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Fazer Crisp Rye, Кофе.
Обед:
Смак Хлеб Бородинский, Щи.
Ужин:
Семейка Озби Сушки Кроха Простые, ОАО Вимм Билль Данн Творог Фруктовый, Кальмар Вареный, Hoegaarden Пиво.
Перекус/Другое:
Килька в Томатном Соусе, Булочка для Бутербродов, Кофе, Слойка с Изюмом, Ahmad Tea Green Tea, Кальмар Вареный, Картофель Отварной, Салат из Квашеной Капусты с Маслом.
подробнее ...
1488 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Filanew-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю