corifeo- Журнал, 12 апр 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2014

59,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2014:

2430 ккал

Жир: 111,21г | Белк: 162,18г | Углев: 202,86г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Whole Milk. Обед: Puerto Rican Style Stuffed Tannier Fritters (Alcapurrias), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Whole Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. Ужин: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Pepper Steak. Перекус/Другое: Wildroots Coastal Berry Blend, Bananas, Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 12 апр 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса