nundik1- Журнал, 27 окт 21

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2021:

1920 ккал

Жир: 112,77г | Белк: 163,40г | Углев: 52,92г. Завтрак: Сырники на кокос муке 2, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная, Чахохбили из Курицы. Ужин: Владимирский Стандарт Грудинка Домашняя, Магнит Курица Гриль , Магнит Морковь по-Корейски, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Белая Дача Салат из Овощей-Чемпионов: Айсберг, Романо, Морковь. Перекус/Другое: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 27 окт 21

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса