Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
앙큼한과장님
Журнал
27 окт 21
앙큼한과장님- Журнал, 27 окт 21
Параметры Пользователя 앙큼한과장님
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2021
55,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2021:
1443 ккал
Жир: 49,73г | Белк: 74,49г | Углев: 177,50г.
Завтрак:
싸리재 현미쑥가래떡, 오뚜기 유기농 콩으로 만든 생낫또, 삶은 계란.
Обед:
프레시안 더 건강한 햄 샌드위치햄, 폰타나 카르니아 베이컨&머쉬룸 크림 파스타소스, 플무원 두부면.
Ужин:
싸리재 현미쑥가래떡, 군고구마, 닭가슴살, 샤인머스캣.
Перекус/Другое:
초콜릿 칩 쿠키, 아메리카노.
подробнее ...
1692 ккал
Упражнение:
Аэробика - 23 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
앙큼한과장님-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю