triaismatulhawa16- Журнал, 27 окт 21

Параметры Пользователя triaismatulhawa16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2021

53,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2021:

1244 ккал

Жир: 39,26г | Белк: 55,57г | Углев: 171,96г. Завтрак: Getuk, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Обед: Roma Biskuit Sari Gandum, Sun Kara Santan Kelapa, Dada Ayam, Rendang, Nasi Merah. Ужин: Nasi Goreng Ayam. Перекус/Другое: Cone Es Krim Ringan, Garuda O'corn Rasa Sea Salt, Pisang. подробнее ...

1441 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triaismatulhawa16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triaismatulhawa16- Журнал, 27 окт 21

Оставить свой Комментарий

triaismatulhawa16-Изменение Веса