nohelic_- Журнал, 26 окт 21

Параметры Пользователя nohelic_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2021

61,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2021:

1173 ккал

Жир: 23,45г | Белк: 61,33г | Углев: 178,94г. Завтрак: Banana, Café. Обед: Polenta (Cocida), Queso Fresco. Ужин: Atún en Agua (Enlatado), Queso Fresco. Перекус/Другое: Pan Blanco, Café, Barra de Granola, Frutillas. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nohelic_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nohelic_- Журнал, 26 окт 21

Оставить свой Комментарий

nohelic_-Изменение Веса