matheus pelegrinoti- Журнал, 26 окт 21

Параметры Пользователя matheus pelegrinoti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2021

82,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2021:

1959 ккал

Жир: 73,04г | Белк: 132,95г | Углев: 191,35г. Завтрак: Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo. Обед: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Yoki Farofa Pronta, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Perdigão Salsicha Hot Dog, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Doce de Leite, Naturovos Albumina. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Grego Light, Santa Clara Leite Desnatado, Nutrigold Granola. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matheus pelegrinoti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matheus pelegrinoti- Журнал, 26 окт 21

Оставить свой Комментарий

matheus pelegrinoti-Изменение Веса