Gus Coelho- Журнал, 26 окт 21

Параметры Пользователя Gus Coelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2021

133 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2021:

1994 ккал

Жир: 81,99г | Белк: 85,80г | Углев: 232,48г. Завтрак: Leão Chá Verde, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Mexido. Обед: Batata Doce Cozida, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cebola Roxa, Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada. Ужин: Carne Moída Refogada, Aipo Cozido, Tomates, Pimentão Vermelho, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Cebola Roxa. Перекус/Другое: Matte Leão Chá Mate com Limão, Maçãs Fuji, Mexerica, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

378 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Samsung Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gus Coelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gus Coelho- Журнал, 26 окт 21

Оставить свой Комментарий

Gus Coelho-Изменение Веса