|
Сегодня я вечером села и поела, вне очереди. Кето-хлеб с салом и квашеная капуста с маслом авокадо. Ребенок температурит, меня саму тоже ломит, голова болела, и пришли КД. Поэтому получился дожор впервые за мой стаж на кето.
|
54,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1790 ккал
|
Жир: 156,35г | Белк: 63,53г | Углев: 34,43г.
Завтрак: Olymp Оливки, Тахинный соус, Сало, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Сыр Пармезан (Твердый), Огуречный салат, Вареное Яйцо. Ужин: Olymp Оливки, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Приготовленный Яичный Желток, Тахинный соус, Квашеная Капуста, Бифстроганов с огурчиком и грибами, Пюре из Цветной Капусты. Перекус/Другое: Сало, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Квашеная Капуста, Орех Пекан. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
27 окт 21 написано членом: abramschlimazel
|
Лада, здравствуй 🤗😊 ну вот болезнь подкралась 😢😱 Скорейшего выздоровления Вам🤗🤗🤗💋💓 организ знает что нужна энергия, вот и поел🤝🌹
27 окт 21 написано членом: Ирина Чапчикова
|
минус был с утра того дня :)
27 окт 21 написано членом: Л_а_д_а
|
27 окт 21 написано членом: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
