Rowing Man- Журнал, 26 окт 21

Параметры Пользователя Rowing Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2021

66,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2021:

993 ккал

Жир: 34,86г | Белк: 68,22г | Углев: 105,16г. Завтрак: Whole Wheat English Muffin, Honey, Grapefruit Juice. Обед: Grapefruit Juice, Smoked or Cured Ham, Flour Tortilla, Lettuce. Ужин: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Snow or Sugar Snap Peas , Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie, Milk. подробнее ...

2001 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Пресс - 15 минуты, 🚣 5Km - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rowing Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rowing Man- Журнал, 26 окт 21

Оставить свой Комментарий

Rowing Man-Изменение Веса