Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2021
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1253 ккал
|
Жир: 83,49г | Белк: 98,48г | Углев: 27,40г.
Завтрак: Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Psyllium, Alho Picado, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango. Ужин: Santo Antônio Salsichão, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Santo Antônio Salsichão, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Sobrecoxa de Frango, TACO Amendoim Torrado Salgado, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
