MelinhaFlorida- Журнал, 26 окт 21

Параметры Пользователя MelinhaFlorida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2021

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2021:

1113 ккал

Жир: 29,56г | Белк: 62,12г | Углев: 164,63г. Завтрак: Leite (sem Gordura), Borden 2% Reduced Fat Milk, 365 Chia Seed, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Double Wood Supplements Collagen Peptides, Costco Cranberry Walnut Bread, Gengibre, Feel Good Foods Turmeric, Limão, Banana, Café. Обед: Batata Inglesa Cozida, Mini-Cenouras, Suco de Laranja, Amêndoas, Salada Verde Mista, Uvas-Passas, Tofu Mole, Sea Best Salmon. Ужин: Sopa de Legumes. Перекус/Другое: 365 Chia Seed, Great Value Frozen Whole Strawberries, Publix Guava Pastry Bites, Morangos Congelados Não Adocicado, Couve Manteiga Crua, Gengibre. подробнее ...

1731 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MelinhaFlorida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MelinhaFlorida- Журнал, 26 окт 21

Оставить свой Комментарий

MelinhaFlorida-Изменение Веса