Cassiane_FLopes_dietaflex- Журнал, 26 окт 21

Параметры Пользователя Cassiane_FLopes_dietaflex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2021:

1161 ккал

Жир: 53,74г | Белк: 62,77г | Углев: 109,22г. Завтрак: Laranjas, Omelete. Обед: Ovo Estrelado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batatas Fritas Caseiras. Ужин: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Mingau de aveia da Cassi. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cassiane_FLopes_dietaflex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cassiane_FLopes_dietaflex- Журнал, 26 окт 21

Оставить свой Комментарий

Cassiane_FLopes_dietaflex-Изменение Веса