aldeaneribeiro- Журнал, 26 окт 21

Параметры Пользователя aldeaneribeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2021

78,5 кг Потеряно до сих пор: 33,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2021:

739 ккал

Жир: 28,87г | Белк: 58,56г | Углев: 59,53г. Обед: Languiru Presunto , Tapioca, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Tapioca. Ужин: Buchada, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Hinode Shake HND Sabor Chocolate . Перекус/Другое: Brigadeiro Low Carb. подробнее ...

2407 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aldeaneribeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aldeaneribeiro- Журнал, 26 окт 21

Оставить свой Комментарий

aldeaneribeiro-Изменение Веса