DanielCardenasM- Журнал, 12 апр 14

Параметры Пользователя DanielCardenasM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ich habe zwei Döner Teller gegessen. Gestern und am Dienstag. Außerdem am Dienstag habe ich pringles und mehrere Kekse gegessen. Gestern auch Milka Kekse. Ich hab gemerkt, wenn ich meine Pflichten nicht mache, esse ich. Das wird sich verändern, ich werde meine Diät updaten :)

78,4 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2014:

2445 ккал

Жир: 103,89г | Белк: 224,17г | Углев: 135,28г. Завтрак: Johnvit Low Carb Pasta, Mestemacher Eiweißbrot, Herbalife Formula 1, Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Ja! Salami (16.7g), Ja! Toast Schmelzkäse, Herbalife PPP, Ja! Butter-Toastbrot, Körniger Frischkäse Ja, Ravensberger Feine Quark Creme Erdbeer, Zimbo Chicken Nuggets, orange, Tomaten, Ei. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Ich werde meine Diät damit unterstützen: http://www.body-attack.de/low-carb-nudeln-3x.html

12 апр 14 написано членом: DanielCardenasM

Low Carb Produkte! und ein geeignetes Kalorienzähler, was mir sagen wird, wieviel Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett essen muss.http://www.micsbodyshop.de/texte_textid_62.html

12 апр 14 написано членом: DanielCardenasM


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielCardenasM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielCardenasM- Журнал, 12 апр 14

Оставить свой Комментарий

DanielCardenasM-Изменение Веса