Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2021
|
65,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1531 ккал
|
Жир: 66,50г | Белк: 50,76г | Углев: 168,66г.
Завтрак: Kräutertee. Обед: Dill, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Iglo Schlemmer-Filet Bordelaise Knusprig Kross, Milsani Deutsche Markenbutter, Milch 1,5%, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gurke (Geschält). Ужин: Physalis, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Arla Skyr der Cremige Natur, Roter Tafelwein, Olivenöl, Rote Beete, Pastinaken. Перекус/Другое: Gut & Günstig Zitrone Zero, Cheddar-Käse, Teekanne Ingwer-Lemon, Physalis, Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Ei, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Back Family Backpulver , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Südzucker Zucker, Milsani Deutsche Markenbutter. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
