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Das muss Wasser sein, ich bin im ETB geblieben und hab Sport gemacht. Hab Gestern viel Sauerkraut gegessen - wisst ihr, ob das Wasser bindet?
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54,2 кг
Потеряно до сих пор: 13,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1299 ккал
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Жир: 35,13г | Белк: 118,67г | Углев: 120,36г.
Завтрак: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Mohn, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Äpfel, Banane. Обед: Gut & Günstig Frischkäse, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Just Taste Kicher Soja Fettuccine, Karotten, Eisbergsalat. Ужин: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. подробнее ...
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Набралось 2,8 кг за Неделю
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 Комментария
Hallo, ich würde sagen, Sauerkraut entwässert den Körper 🤔
26 окт 21 написано членом: Prenzlauer1
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Prenzlauer hat recht. Sauerkraut entwässert.
27 окт 21 написано членом: saroula90
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aha, dann gibt es bei mir heute Sauerkraut....Danke für den Tipp! 😊
27 окт 21 написано членом: doomsdaygirl
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@ Prenzlauer, Saroula, doomsdaygirl- also ich hatte ein Plus nach der Sauerkrautorgie. Ich hab mal nachgelesen, wie es gemacht wird - Kraut und Salz. Und Salz bindet. Dennoch ist es gesund und hat wenig Kalorien. Und der Gewichtsverlust kam dann 1 Tag später😉
27 окт 21 написано членом: summen
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Dann freu dich mal auf morgen summen 😉
27 окт 21 написано членом: saroula90
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Sauerkraut fördert auch die Verdauung, kommt natürlich auf die Menge an. Bei einer normalen Portion nur, wer empfindlich ist, aber bei einer großen Menge, ist Sauerkraut durchschlagend.
27 окт 21 написано членом: Prenzlauer1
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Hatte mal vor langer Zeit ein fantastisches Rezept gefunden für eine suuuuperleckere Sauerkrautsuppe mit ordentlich viel Habaneros drin. Ich konnte garnicht aufhören zu essen 😅😋
Mal sehen wie durchschlagend sie sein wird 🤪
27 окт 21 написано членом: doomsdaygirl
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