CharmaineSchmidt- Журнал, 26 окт 21

Параметры Пользователя CharmaineSchmidt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finally after a two week plateau and a cheat slice of my son's chocolate birthday cake😁🎉

67,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2021:

956 ккал

Жир: 35,51г | Белк: 32,72г | Углев: 143,06г. Завтрак: Pawpaw, Margarine-Like Spread (40% Fat) , Bokomo Maltabella. Обед: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Eskort Marinated Rib Burgers, Lettuce, Cloud Bread. Перекус/Другое: Peanut Butter, Woolworths Chocolate Wafer Rolls, Turkish Delight, Chocolate Sponge Cake with Icing, Naartjie, Padkos Pitted Dates . подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CharmaineSchmidt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CharmaineSchmidt- Журнал, 26 окт 21

Оставить свой Комментарий

CharmaineSchmidt-Изменение Веса