Gaikins- Журнал, 26 окт 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2021

88,1 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2021:

2566 ккал

Жир: 124,48г | Белк: 181,88г | Углев: 182,30г. Завтрак: Куриное Филе, Обычный Майонез, Хлеб Цельнозерновой, Свиной Фарш (Приготовленный), Блины на Молоке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Обед: Язык Говяжий, Филе Индейки, Кабачки Тушеные, Солянка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Винегрет без Масла. Ужин: ВкусВилл Салат Мимоза, Вкусвилл Чизкейк Шоколадный. Перекус/Другое: Фундук, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 26 окт 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса