#moutinho- Журнал, 25 окт 21

Параметры Пользователя #moutinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021

85,1 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2021:

1243 ккал

Жир: 33,86г | Белк: 77,15г | Углев: 166,28г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Frango ou Peru com Vegetais em Molho à Base de Soja (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros, sem Batatas, Mistura), Salada Crua. Ужин: Copacol Frango Moído, Sadia Salsicha, Corrieri Bolacha Maria, Café com Açúcar. Перекус/Другое: Pão Francês, Café com Açúcar, Banana. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#moutinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#moutinho- Журнал, 25 окт 21

Оставить свой Комментарий

#moutinho-Изменение Веса