Добрый вечер, Даяна- Журнал, 25 окт 21

В проекте 2 недели, результат, я считаю, крайне неплохой.
По замерам талия на 4 см меньше.
Но весу - не верю. Первый раз взвешивалась на весах, которые еле дышали, второй - на новых. Не могла я без ограничений в питании внезапно скинуть 4 кг. Но лента не врет уж точно)
На сегодняшний день:
ОГ - 100 (-1 см)
ОТ - 77 (-4 см)
ОЖ - 93 (- 5 см)
ОБ - 104 (-2 см)

70,7 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг.    Еще предстоит сделать: 7,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

861 ккал

Жир: 45,34г | Белк: 45,66г | Углев: 67,30г.   Завтрак: Яндекс Лавка Сосиски Куриные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Обед: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. подробнее ...