KarinFV- Журнал, 25 окт 21

Параметры Пользователя KarinFV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021

70,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2021:

1243 ккал

Жир: 45,56г | Белк: 111,64г | Углев: 91,88г. Завтрак: Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Ovo Frito. Обед: Ovo Cozido, Sopa de Legumes com Carne. Ужин: Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão . подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KarinFV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KarinFV- Журнал, 25 окт 21

Оставить свой Комментарий

KarinFV-Изменение Веса